Momenteel zijn er op de markt van moderne apparaten veel aanbiedingen met betrekking tot massage-apparaten en apparaten. In de regel, hoe beter en nieuwer zo'n apparaat, hoe meer het kost. Maar er zijn situaties waarin u niet veel geld hoeft uit te geven om een gezond niveau te behouden. De eenvoudigste bandmassager voor de rug kan de functie van het behoud van gezondheid voor een lange periode goed aan. Overweeg het werkingsprincipe en algemene voordelen.
Het principe van de bandmassager
Massager ontwerp
Allereerst moet u omgaan met het uiterlijk van het apparaat. Een massageapparaat van het bandtype is een eenvoudig mechanisch apparaat dat lijkt op een lange band. Vanwege zijn functionaliteit kan het ook worden vergeleken met een washandje voor een douche.
Het ontwerp bestaat in de regel uit kleine rollen die nauw met elkaar zijn verbonden door een draad. Als resultaat heeft de stimulator het uiterlijk van een ietwat langwerpige rechthoek met handgrepen aan beide uiteinden. In dit geval kunnen de rollen een heel andere vorm en samenstelling hebben. Alles zal afhangen van hun onmiddellijke doel.
Het materiaal waarvan de rollen zijn gemaakt, kan plastic, steen zijn en de meest voorkomende optie is hout. Tegelijkertijd is bijna 95% van de stimulators gemaakt van berk. Een dergelijke ongebruikelijke voorkeur wordt gegeven vanwege de genezende eigenschappen van dit type boom dat al lang bekend is.
Vanwege het ontwerp kan deze stimulator zijn benen, buik, armen strekken, maar meestal wordt hij gebruikt om de rugspieren op te warmen. Omdat deze specifieke delen van het lichaam zeer moeilijk toegankelijk zijn voor andere soorten stimulators.
het gebruik van
Afwisselend opwarmen
Dit apparaat is uiterst eenvoudig te gebruiken. Een houten stimulator is een uitstekend hulpmiddel voor het houden van wellness-sessies voor de rug. Dit wordt vergemakkelijkt door een lang lint en comfortabele houten handvatten met een rubberen coating, om uitglijden te voorkomen in het geval dat uw handen zweten.
De stimulator moet dus op het problematische deel van de rug worden aangebracht en de handgrepen opnemen. Begin het dan op en neer of naar links en rechts te bewegen. Het is tegelijkertijd belangrijk om in het begin alles heel soepel en langzaam te doen en geleidelijk de intensiteit en drukkracht op het lichaamsgebied te verhogen. Het is vermeldenswaard dat dit een ontspannend proces is, dat in geen geval pijn mag veroorzaken. U hoeft het niet te overdrijven.
Wat de sessietijd betreft, deze mag niet langer zijn dan 40 minuten. Tegelijkertijd is het niet logisch om je rug minder dan 20 minuten te kneden. De massage zelf moet doorgaan tot de roodheid van de huid op het kneedgebied van het lichaam. Het is ook belangrijk om het vanaf de onderrug te starten en geleidelijk naar de cervicale regio te verplaatsen. Om een maximaal effect te bereiken, raden artsen aan om maximaal 10 sessies te doen en vervolgens 20 dagen pauze te nemen. In de regel komen de eerste resultaten aan het licht na de tweede sessie.
Wat zijn de indicaties voor gebruik?
Indicaties voor gebruik:
- Acute verwondingen van zacht weefsel, zoals spierspanning, acute lumbale verstuiking, spanning van de lumbale spier, enz .;
- Spieratrofie in de rug, lumbale regio, benen, nek;
- Verschillende degeneratieve ziekten van de zachte weefsels in de nek, onderrug en ledematen.Pijn die zich bevindt tussen de degeneratie van de wervelkolom, bijvoorbeeld scheuren treden op als gevolg van compressie van de zenuwwortels en neurologische symptomen, zoals de lumbale tussenwervelkern van de schijf, uitsteeksel van de pulp enzovoort;
- Pijn veroorzaakt door hypertrofische veranderingen in de nek, onderrug, kniegewricht;
- Reumatische ontsteking in het lichaam, in de spieren, waardoor gewrichtspijn wordt veroorzaakt, bijvoorbeeld verkleving van het schoudergewricht, enz .;
- Herstel na posttraumatische dislocatie, enz.
Voors en tegens van het apparaat
voordelen:
- Eenvoud van het apparaat;
- De mogelijkheid om elk deel van de rug te masseren;
- Lage kosten in vergelijking met elektrische vibrerende stimulators;
- Uitstekende ontspanning van het spierframe en het voorkomen van vele ziekten, evenals kramp;
- Gebruikt om pijn te verminderen;
- Verhoogde bloedcirculatie;
- Activering van metabole processen (door dit effect krijgt de huid een veel betere uitstraling en conditie);
- Een grote selectie spuitmonden (bijvoorbeeld rollen met kruidnagel helpen om radiculitis als gevolg van penetratie in het getroffen deel van het lichaam met succes te behandelen);
- Milieuvriendelijk;
- Er zijn geen uitgesproken gebreken.
nadelen:
- In de regel zijn de rolinrichtingen daarin niet verwijderbaar. Daarom moet u, als u een andere look nodig heeft, een nieuwe stimulator aanschaffen;
- Hij heeft geen elektrische aandrijving, die veel fysieke inspanning zal moeten leveren. Voor sommige mensen lijkt dit een zeer serieuze test;
- Houten materiaal is over het algemeen niet vochtbestendig en een natte omgeving beïnvloedt de levensduur van het apparaat.
Beoordeling van populaire modellen
Breathleshades HB88
Kosten - 350 roebel
Deze stimulator is het eenvoudigste model, dat is ontworpen voor handmatige massage thuis. De lage kosten en de zeer goede prestaties bezorgen hem een grote populariteit.
In totaal draagt hij 100 g, wat erg klein is, hierdoor worden zijn handen niet moe tijdens een massagesessie. De rollen zijn gelakt, waardoor het apparaat heel lang mee kan gaan.
Masseur houten band art. MA3214
Kosten - 290 roebel
Het ontspant pijnlijke rugspieren en biedt een prachtige massage van de taille en heupen. Verbeter uw bloedcirculatie door een gerichte, ontspannende massage uit te voeren. Dankzij het gebruik worden probleemgebieden die pijnlijke spieren zullen ontspannen, goed opgewarmd.
Masseur houten band art. MA3223
Kosten - 300 roebel
Het grote pluspunt van dit type stimulator is dat u niets hoeft vast te houden. En de grootte is perfect als u zich wilt concentreren op een specifieke, pijnlijke spiergroep, maar als ontspanning uw doel is, is dit het beste voor u.
De rollen in dit model zijn groot en zijn in grotere mate bedoeld voor algemene massage en verwarming van de gehele rug als geheel. Om een afzonderlijke sectie uit te werken, zijn andere modellen vereist.
conclusie
Een gezonde rug is een zeer belangrijke omstandigheid in het leven van een persoon. Daar is ze verantwoordelijk voor bijna alle dagelijkse bewegingen. Als problemen bij haar beginnen, is het zelfs problematisch om gewoon uit bed of uit een fauteuil te komen. Daarom is het erg belangrijk om haar gezondheid te behouden en, in geval van verwondingen, de beschadigde gebieden snel te kneden en op te warmen. Een tapemassager kan in dit geval erg handig zijn. Dit eenvoudige apparaat zonder elektriciteit heeft immers een positief effect op de gezondheid. Gewoon de moeite waard, bevestig de tape op het getroffen gebied en begin te kneden. Geen wonder dat deze stimulator erg populair is onder de bevolking, omdat het een direct teken is van de kwaliteit en functionaliteit van het product.
Het belangrijkste om te onthouden is om het niet te overdrijven met de warming-up en dat het kan worden gebruikt voor preventieve doeleinden en om lichte verwondingen te corrigeren. Als je iets ernstigers hebt, moet je contact opnemen met een medische instelling voor hulp. Het kan immers gebeuren dat het gebruik van een stimulator de situatie verergert.
