Een andere hartslagmeter kopen is een andere taak. De markt biedt een verscheidenheid aan apparaten. Goedkope Chinese zelfstandige naamwoorden of onbetaalbaar Apple Watch? Marktleiders Polar en Garmin of goedkopere Xiaomi? Het hangt allemaal af van het gebruiksdoel. Degenen die willen afvallen, hebben een kleine handige gadget nodig waarmee je kunt zwemmen en slapen, omdat ze geen afstand hoeven te doen van een armband. Maar hardlopers hebben een GPS-tracker nodig die een route kan uitzetten, beweging kan tonen en de satelliet kan informeren als de marathondeelnemer verloren is.
Afgezien van deze wereld zijn hartslagmeters, die uitsluitend worden gebruikt voor het bewaken van het functioneren van het hart tijdens de training, en levensstijlmodellen gesynchroniseerd met trainingstoepassingen en populaire calorietellers.
MoovNow
MoovNow
Belangrijkste kenmerken - stijlvol ontwerp, waterbestendigheid, batterijlevensduur van 6 maanden, het leggen van de route in de applicatie, vele kleuren
Prijs: vanaf 600 roebel.
Dit is de beste activiteitenteller op de markt in termen van prijs en kwaliteit. Compatibel met zowel Android als iOS. Het reageert niet op huishoudelijke mechanische handbewegingen, trilt als u zich niet langer dan een half uur in de ruimte beweegt. Dit model is een "inspiratiebron" voor tal van Chinese no-namen zonder scherm en een hartslagmeter.
Het apparaat kan geen hartslagmeter in de gebruikelijke zin van het woord worden genoemd. Het meet alleen activiteit, geen hartslag. Maar je kunt verschillende soorten fitness instellen, van roeien tot boksen, en de applicatie berekent calorieën.
Nadelen: er is geen hartslagmeter en is niet geschikt voor grote sporten, er is geen display
Samsung Gear Fit 2 Pro
Samsung Gear Fit 2 Pro
Belangrijkste kenmerken - adaptieve fitness hartslagmeter met tonometer, slaapmonitor, de mogelijkheid om stappen te tellen en routes in de applicatie te plotten. Er zijn horlogefuncties en een stijlvol AMOLED-display.
Prijs: van 10.000 - 12.000 roebel, afhankelijk van de verkoper.
Dit horloge is goed voor degenen die training serieus nemen. Meet de pols in rust en onder belasting, zodat u het geluidssignaal voor de piekpuls kunt instellen, zodat u niet overtraint, een ingebouwde tracker hebben. Het apparaat is voor degenen die liever hardlopen en bezig zijn op een goed, bijna professioneel niveau. Verliest "Garmina" op de mogelijkheden van navigatie, maar het is niet zo duur.
Samsung is compatibel met alle besturingssystemen voor smartphones en vereist geen monobrand-telefoon. De batterij gaat 3 dagen mee, wat typisch is voor modellen met autonome navigatie.
Nadelen: duur, de prijs kan van sommige verkopers oplopen tot $ 200, deze wordt snel ontladen en hoe u deze hartslagmeter instelt, moet u de instructies volgen.
Huawei Band 2 Pro
Huawei Band 2 Pro
Belangrijkste kenmerken - VO2 Max, hartslag en slaapbewaking, hartslagmeter, stappenteller met kalibratiesensor.
Prijs: vanaf 3999 roebel.
De fitnessarmband met hartslagmeter van Huawei is compatibel met alle besturingssystemen. Geschikt voor mensen die gewichtsverlies serieus nemen, en houdt zich niet alleen bezig met wandelen of joggen in het park, maar ook met intervaloefeningen. Het helpt om de zogenaamde metabolische respons van training te berekenen, bewaakt de frequentie van ademhaling en zuurstofverbruik. Het topmodel voor crossfitters of liefhebbers van functionele training. Batterijen in de stand-bymodus zijn voldoende voor 21 dagen, als u actief traint, loopt de klok iets sneller leeg.
Geschikt voor het volgen van de dagelijkse activiteit, is hartslagmeter, telt stappen, ademhalingen, het aantal uren slaap en bewaakt de kwaliteit ervan. Een van de meest nauwkeurige calorietellers op de markt.
Toont tijd, toont de hoofdgegevens op de monitor. Er is een trilfunctie en een instelling voor piekpulswaarden. Als ze worden overschreden, geeft de klok de noodzaak aan om de intensiteit van de training te verminderen. Op AliExpress kun je een originele armband kopen voor $ 50-60.
Nadelen: applicatie van "Huawei". Het is mogelijk onstabiel en heeft geen intuïtieve interface. Deze min is niet zo belangrijk, omdat het horloge een eigen display heeft dat gegevens weergeeft. Het is handig om sporttrainingen bij te houden, maar het bijhouden van gegevens en een dagboek voor gewichtsverlies is niet erg goed.
TomTom Spark3
TomTom Spark3
Belangrijkste kenmerken - monochrome weergave, activity tracker en sport hartslagmeter. Er is een functie voor het afspelen van muziek
Prijs: vanaf 13 100 roebel.
Deze tracker is geschikt voor hardlopers en cardio-liefhebbers op de baan. Hiermee kun je niet bang zijn om de telefoon te breken, omdat muziek er afzonderlijk naartoe kan worden gedownload. Het werkt met elke Bluetooth-hoofdtelefoon en is uitgerust met een applicatie voor Android en iOS
Het heeft een aparte navigator en is geschikt om rekening te houden met dagelijkse activiteiten, evenals voor hardlooptraining. De meeste gebruikers beschouwen het als een apparaat voor het volgen van de normale hartslag tijdens het lopen. De batterij gaat 2 weken mee en wordt praktisch niet verbruikt in de standby-modus.
Nadelen: menu. Het lijkt op een doolhof met veel vragen en veel onbekenden. Bovendien is de geluidskwaliteit van dit horloge niet erg goed.
Amazfit bip
Amazfit bip
Belangrijkste kenmerken - waterdichte tracker met hartslagmeter en stappenteller, ingebouwde navigatie, trillingssignaal
Prijs vanaf 3967 roebel.
Het apparaat lijkt op een Apple-horloge voor het meten van de hartslag, de technici van het bedrijf ontkennen het niet. Het verschil is een monochrome monitor en minder prijsaanvragen. Ja, en met de software van het apparaat kunt u deze gebruiken met Android.
Een goede optie voor diegenen die een training bij de club volgen, rennen en meer proberen te lopen. Telt calorieën, activiteit en stelt u in staat om het volledige beeld binnen een week te krijgen.
Nadelen: alleen verkocht op de website van de fabrikant. Je kunt het nauwelijks in de winkel vinden.
Garmin vivo fit
Garmin vivo fit
Belangrijkste kenmerken - levensduur van de batterij, stappenteller, waterbestendigheid, kleurenscherm.
Prijs: vanaf 6210 roebel.
Het jongste apparaat in de rij van trackers van het bedrijf kost op de meeste sites maximaal $ 50. En dit is een vrij hoge prijs, omdat het apparaat niet met bijna niets is uitgerust. Geschikt voor diegenen die een stappenteller nodig hebben om te wandelen met de calorietellingsfunctie in de applicatie. De pols meet de pols niet, maar het ziet er stijlvol uit en is in bijna alle kleuren van de regenboog. Zal u herinneren aan dagelijkse activiteiten met onopvallende trillingen en de tijd laten zien
Nadelen: kosten, geld wordt duidelijk gebruikt voor het merk en niet voor de functie. In feite is dit een gewone armband om de activiteit te regelen.
Garmin vivosport
Garmin vivosport
Belangrijkste kenmerken - Volg uw hartslag en tel stappen, waterdichte behuizing, geïntegreerde navigatie
Prijs: vanaf 17500 roebel.
Voor ons is een directe concurrent van Fitbit en de jongere broer van Garmin running trackers. Het model is uitgerust met een basis-GPS, wat voldoende is om de tracks in geciviliseerde omstandigheden te voltooien. Het is de kleinste navigator in grootte en meer ontworpen voor fitness, niet voor sport. De "waterbestendigheid" van dit apparaat is overdreven. Je kunt niet met hem zwemmen, hij kan alleen regen weerstaan. Voor fitness is deze hartslagmeter goed, maar meer geavanceerde modellen met baanleggende functies helpen professionele hardlopers.
Nadelen: traditionele "Garmin" complexe menu-instellingen en kalibratie, hoge prijs en gebrek aan modellen voor zwemmers
Polar M430
Polar M430
Hoofdkenmerken: een horloge voor hardlopers met een functie voor het bewaken van activiteit en fitness, een groot scherm, waarmee u afstanden, snelheid, stapfrequentie, hartslag en trainingsprogramma's kunt tellen
Prijs: vanaf 11 500 roebel.
"Polar" is de leider van deze markt, alleen een prijs van bijna $ 200 of hoger en een "klassiek" ontwerp kan hier niet leuk gevonden worden. Het apparaat lijkt qua uiterlijk op het Sovjet-horloge 'Electronics'. Maar de functionaliteit overtreft de verwachtingen. Van puur 'hardloop'-functies zoals het meten van een cirkel, stapfrequentie en intensiteit tot een triviale activiteitstracker en hartslagmeter tijdens de training, dit apparaat kan bijna alles doen. Niet geschikt, behalve voor triatleten, omdat ze niet erg 'vrienden' zijn met zwemmen.
Nadelen: ingewikkelde opzet en een bijzonder ontwerp
Fitbit Charge 2
Fitbit Charge 2
Belangrijkste kenmerken - stappenteller, hartslagmeter, stijlvol ontwerp, compatibiliteit met alle besturingssystemen.
Prijs: vanaf 5900 roebel.
Dit is een originele fitnesstracker waarvan "het allemaal begon". Geschikt voor activiteitscontrole en fitnesstraining. Als navigator is GPS alleen zwak via de telefoon. FitBit is nauwkeurig in meetstappen, een toegankelijk menu en eenvoudige kalibratie. U kunt voor elke smaak een armband kiezen, in bijna elke kleur.
Het apparaat kan bewegingen in drie vlakken volgen en stelt u in staat om rekening te houden met overmatige activiteit om het aantal calorieën nauwkeurig te maken.
Nadelen: het scherm in de zon is slecht zichtbaar, een beetje duur voor de basisfunctionaliteit, niet waterdicht.
Xiaomi Mi Band 3
Xiaomi Mi Band 3
Belangrijkste kenmerken: Waterbestendige tracker met stappentelling, hartslag, calorieën en slaapmonitoring
Prijs: vanaf 2290 roebel.
Het goedkoopste model waarmee u de slaap kunt bewaken en de functies van een hartslagmeter en stappenteller kunt combineren. Xiaomi wordt door de meeste retailers verkocht voor $ 40-50. Stijlvol ontwerp, alle benodigde functies en goede kwaliteit hebben het de meest populaire fitnesstracker in Rusland gemaakt.
Nadelen: niet geschikt voor hardloopatleten, zonder navigatie
Op de video, hoe u een hartslagmeter voor uw behoeften kiest:
Een eenvoudige formule helpt het gewicht te verminderen en overtollig vet te verwijderen. U moet meer energie uitgeven dan u met voedsel consumeert. Een fitnesstracker of armband met een hartslagmeter is ontworpen om u precies te vertellen hoeveel energie er gedurende de dag wordt verbrand tijdens training of huishoudelijke activiteiten.
De behoeften om af te vallen zijn eenvoudig:
- Hartslagmeting in rust en tijdens training;
- Stappenteller functie;
- Berekening van het calorieverbruik;
- Smartphone-synchronisatie
Tip: niet teveel betalen. De keuze voor een hoogwaardige hartslagmeter is ook mogelijk in de prijscategorie tot $ 100. Als u de GPS-functies, routing of afstandsbesturing niet nodig hebt, kunnen producten voor hardlopers op de plank blijven staan. De meest basismodellen zijn voldoende. De stappenteller is de moeite waard om te nemen voor degenen die weten dat ze de drempel van een fitnessclub niet zullen overschrijden en met behulp van huishoudelijke activiteiten zullen afvallen.
Hartslagmeters
Dus als u tijdens het trainen gewicht verliest, kies dan een stappenteller en een hartslagmeter in hetzelfde model. Alleen een stappenteller is een goede optie voor diegenen die gezonder willen worden en de nodige dagelijkse activiteit willen of niet kunnen doen. Het tellen van calorieën met hem zal zeer bij benadering zijn.
Volgens PRO Hi-Tech is de Apple Watch een model dat meer is ontworpen voor fashionista's dan voor sporters. Van de voordelen ten opzichte van Xiaomi en Huawei - perfectere synchronisatie met "Apple" -telefoons en de mogelijkheid van Apple Pay. Als je plotseling wat water wilde kopen, ben je na een run in de winkel na een run. Meer precies, Apple Pay vanaf de klok. Anders zijn de hartslagmeter, waterbestendigheid en fitnesstracker met een helder display en een vrij dure prijs.
Met de selectie kunt u de volgende criteria maken:
- Voor serieus joggen hebben "Polar" en "Garmin" de voorkeur vanwege de navigatiemogelijkheden.
- Fitness is beschikbaar met bijna elk model met een stappenteller en een hartslagmeter.
- "Waterdichte" modellen voor zwemmen moeten een speciale markering hebben die u ermee kunt trainen in het zwembad. In andere gevallen gaat het om regen en ziel.
- Het is beter voor triatleten om zich aan de Polar-modellen te houden, omdat ze je in staat stellen snel te schakelen tussen verschillende soorten activiteiten en je in staat stellen om een route adequaat te plannen
Veel mensen vragen hoe nauwkeurig de meetwaarden van hartslagmeters en trackers zijn."Polar" is qua nauwkeurigheid vergelijkbaar met medische hulpmiddelen. Chinese producten met "Ali" hebben deze test gewoon niet doorstaan. Welnu, voor de behoeften van gewichtsverlies en gezondheid is de nauwkeurigheid van slimme horloges en hartslagmeters voldoende. Het is immers belangrijk om gewoon de normen van lichamelijke activiteit in acht te nemen en een calorietekort te handhaven.
Is het zinvol om een horloge te kopen als training nog niet uw "specialiteit" is? Ja, voor degenen die graag alles tellen en volgen, kan de tracker een stimulans zijn om klassen te starten. Als een persoon niet geïnteresseerd is in gegevensverzameling, kunt u proberen te beginnen met een goedkoop model en kijken hoe het zal helpen bij het bereiken van resultaten.
Volg de instructies voor het kalibreren van het apparaat om een nauwkeurig aantal calorieën en stappen te krijgen en geniet van een eenvoudigere en gemakkelijkere verwezenlijking van uw fitnessdoelen.
